Velkommen til mit træningsunivers

I over tre årtier har jeg fordybet mig i kroppens fysiske og mentale balance, jeg er begejstret for at dele ud af min indsigt.
Uanset om det er i individuelle sessioner, gruppetræning, workshops eller inspirerende foredrag, så glæder jeg mig til at guide dig på denne rejse mod velvære og styrke.

KONTAKT MIG HER: Ida@fysioteamet.dk / Mobil: 2174 9904

Med personlig træning, menes personlig. Mange af mine personlige træninger har udviklet sig til livslange venskaber.

Din kost er essentiel og en af de faktorer der skal prioriteres, for et sundt og godt livsforløb.

Kroppen har brug for træning hele livet. Jeg lærer dig øvelser for at styrke din krop uanset om du er ung eller ældre.

First mover

Jeg var den første i Danmark, der gjorde personlig træning til min levevej. Det har jeg aldrig fortrudt.

Bedste lokationer

I hjertet af Charlottenlund ligger mit nye Træningsunivers

Træningsklinik

Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund, tæt på station og gode parkeringsforhold.

Søren Pilmark

At træne med Ida er både sjovt, varieret og virkningsfuldt!

Kombineret med inspirerende kostvejledning giver det synlige resultater!

Grevinde Alexandra

Ida har været min træner og inspirator i gennem mange år.

Hendes entusiasme og viden omkring kroppen, træning, kost m.m. er helt fantastisk og ekstraordinært.

Jeg kan varmt anbefale Ida til andre, hvadenten det gælder kostvejledning, træning eller motivation, hertil for at opnå dine specifikke mål.

Lea Rasmussen

Ida formår at læse din krop, så din træning altid er tilegnet DIT daglige niveau. Herfra krydres din træning så du yder max + 10%.

Med Ida’s energi og smilende væsen, forvandles en B-dag til en A-dag, på nul komma fem. Jeg ved det, jeg har trænet fast hos Ida i 16 år.

Gennem årene har jeg bygget gode relationer med mine samarbejdspartnere.

Dem får du et overblik over her.

Massør Haraldur