Velkommen
HOME OF FITNESS & MINDFULNESS
Velkommen til mit træningsunivers,
Her starter en ny rejse med dig som ledsager i den fysiske og mentale verden.
Jeg har gennem 33 år interesseret mig for den fysiske og mentale balance i kroppen og glæder mig til, at dele ud af min viden, individuelt, på hold, workshop og foredrag.
Kontakt
Mail: ida@fysioteamet.dk
Mobil: 2174 9904
Ordrupvej 56
2920 Charlottenlund

MIT UNIVERS
Det kræver mod og vilje
Kroppen er et levende organ i evig forandring. Gennem personlig træning og egen indsats, kan du bevare din fysiske og mentale styrke hele livet igennem.
Hvorfor vælge Ida Krak:
Jeg var den første i Danmark, der gjorde personlig træning til min levevej. Det har jeg aldrig fortrudt…. (…)
I hjertet af Charlottenlund ligger mit nye Træningsunivers.
TRÆNINGSKLINIK
Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund, tæt på station og gode parkeringsforhold.
Jeg har et tæt samarbejde med behandlings- og træningsklinikken Fysioteamet i Hellerup.
Fysiurgisk massør Haraldur.eu.
Aurehøj klinikken, Kiopraktisk klinik i Hellerup.
Club La Santa.
SUND PÅ ALLE NIVEAUER
Jeg favner det hele menneske

Personlig træning
Med personlig træning, menes personlig. Mange af mine personlige træninger har udviklet sig til livslange venskaber.

Kost & ernæring
Din Kost er essentiel og en af de faktorer der skal prioriteres, for et sundt og godt livsforløb.

Styrke
Kroppen har brug for træning hele livet. Jeg lærer dig øvelser for at styrke din krop uanset om du er ung eller ældre.
STYRKE, STABILITET OG BALANCE
Ida Krak – Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund +45 21 749 904 CVR: 21632376