ÅNDEDRÆTTET

Du har sikkert hørt før, at det er vigtigt at trække vejret ”rigtigt” – at f.eks. åndedrættet skal helt ned i maven – men åndedrætstræning

indeholder meget mere end det, og det er min erfaring, at alle vil have stor gavn af at træne åndedrættet målrettet.

• Prøv Åndedrætstræning, hvis du vil:
• Have en bedre søvn
• Have lettere ved at tabe dig
• Fjerne væskeophobninger og oppustethed.
• Gøre din krop bedre til at tage imod træning
• Optimere dine sportslige præstationer
• Slippe af med smerter i f.eks. nakke, skulder, ryg, hofte og knæ.Have et effektivt redskab imod hovedpine og migræne
• Forbedre din evne til at klare livets stresspåvirkninger
• Løsne op for ophobet stress og traumer
• Styrke din mentale sundhed
• Rense KROP & SIND

Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.