ÅNDEDRÆTTET

Du trækker vejret hvert sekund i hele livet



Du har sikkert hørt før, at det er vigtigt at trække vejret ”rigtigt” – at f.eks. åndedrættet skal helt ned i maven – men åndedrætstræning

indeholder meget mere end det, og det er min erfaring, at alle vil have stor gavn af at træne åndedrættet målrettet.

  • Prøv Åndedrætstræning, hvis du vil:
  • Have en bedre søvn
  • Have lettere ved at tabe dig
  • Fjerne væskeophobninger og oppustethed.
  • Gøre din krop bedre til at tage imod træning
  • Optimere dine sportslige præstationer
  • Slippe af med smerter i f.eks. nakke, skulder, ryg, hofte og knæ.Have et effektivt redskab imod hovedpine og migræne
  • Forbedre din evne til at klare livets stresspåvirkninger
  • Løsne op for ophobet stress og traumer
  • Styrke din mentale sundhed
  • Rense KROP & SIND

Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376


Scroll to Top