CORETRÆNING

Events / Af Ida Krak


60 minutters effektiv coretræning.

Et seriøst lukket hold, med fokus på, at træne grundigt op fra inderst til yderst, i kroppens muskulatur rundt om hvirvlsøjlen.

Holdet er et forløb over 6 onsdage Kl. 17-18.00 med start Onsdag D. 8. September.

Følgende elementer indgår:

  • Vejrtrækning.
  • Styrke / udholdenhedstræning, primært med egen krop.
  • Funktionel neurologi.
  • Mobilitet.


PRIS Kr. 900,– (Kun 12 pladser)


Booking på 2174 9904 eller ik@idakrak.dk 


Det foregår i Træningsklinikken på Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund.



Scroll to Top