KOMMENDE EVENTS

Alle events overholder de gældende Covid-19 regler

14 juni

DIN VEJRTRÆKNING STYRER ALT I DIG – DEL 2

Det er med stor glæde, at jeg kan tilbyde dig velkommen til Vejrtrækningen styrer ALT i dig – Del 2 – Alle kan deltage.

På denne event får du endnu flere værktøjer til det, at kunne trække vejret mere optimalt, og drage nytte heraf.

Vi går dybere, herunder også øvelser til at stimulerer dine 5 vitale organer.

Med en bedre vejrtrækning, kan du hjælpe din krop af med stress, søvnløshed, dårlig kvalitet af søvn, spændinger og smerter i bevægeapparatet og meget mere…

00
days

21 JUNI

DIN VEJRTRÆKNING STYRER ALT I DIG

Åndedrættet er en naturlig handling, som bare er der – Tror du…

Stress i vores hverdag og andre ubalancer, kan ændre måden vi trækker vejret på, det kan have store negative konsekvenser, for vores krop og sundhed, fysisk som mentalt.

Eventet er for dig der enten er gået i stå eller ønsker at komme igang.

Kom og mærk hvad det gør ved dig, og få simple værktøjer med hjem.

Din vejrtrækningstyrer alt i dig.

00
days

10 AUGUST

MOVE’N BREATHE

90 minutter med bløde yogainspireret bevægelser, stræk sammensat i det smukkest selskab med din vejrtrækning. Din rygsøjle smidiggøres fra nakke til lænd, din brystkasse åbner sig, dit ansigt afspændes, dine hofter og bækken løsnes – Din sjæl frigøres, mange har allerede deltaget.Succen er stor…

00
days

14 AUGUST

UNWIND YOURSELF

En dag fra 09.00 – 15.00.

Du får en dag, med alverdens forslag til at “befri din krop og sjæl”.Jeg vil arbejde med det dybeste af dig, din vejrtrækning, mobilitet, stræk og teknikker, ja alverdens forskellige måder at aflaste kroppen, for spændinger og indestængt stress og ubalancer.

Denne dag er for dig, der ønsker at vende ubalancer til harmoni i krop og sind.Du vender hjem med en krop du ikke kan kende – En fri krop og glad sjæl.

00
days

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376