KOMMENDE EVENTS

Kalenderen opdateres løbende med nye events

KALENDER – WORKSHOP / FOREDRAG

OKTOBER

WORKSHOP: VEJRTRÆKNINGEN STYRER ALT I DIGPersonlig træner Trainer, Ida Krak UDSOLGT

WORKSHOP: MOVE’N BREATHE – Personlig træner Z-Health Trainer, Ida Krak

NOVEMBER

WORKSHOP: VEJRTRÆKNINGEN STYRER ALT I DIGPersonlig træner Trainer, Ida Krak

WORKSHOP: MOVE’N BREATHEPersonlig træner Z-Health Trainer, Ida Krak

8 NOVEMBER

VEJRTRÆKNINGEN STYRER

ALT I DIG.

IDA KRAK – 10 pladser

Åndedrættet er en naturlig handling, som bare er der – Tror du…

Stress i vores hverdag og andre ubalancer, kan ændre måden vi trækker vejret på, det kan have store negative konsekvenser, for vores krop og sundhed, fysisk som mentalt.

På denne workshop kan alle være med.

Med de teknikker vi bruger, kommer vi dybere ind i din krop end du måske har været meget længe.

Dit indre miljø frigøres, så din livsenergi igen kan flyde frit.

Kom og mærk hvad det gør ved dig, og få værktøjer med hjem. Book din plads, 90 minutter.

PRIS KR. 395,-

Betalingen er bindende, refunderes ikke ved afbud.

UNDERVISER: Ida Krak

DATO/TID: Onsdag D. 8. November Kl. 18.30-20.00

BOOKING på 2174 9904  / ida@fysioteamet.dk

STED: Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund.

HUSK MÅTTE,TÆPPE OG EN TRØJE.


22 NOVEMBER

MOVE’N BREATHE.

IDA KRAK

90 minutter med bløde yogainspireret bevægelser og stræk, sammensat i det smukkest selskab med din vejrtrækning og aktivering af vagusnerven, samt kæbe og tunge øvelser .

Din rygsøjle smidiggøres fra nakke til lænd, din kæbe afspændes, brystkasse åbner sig, dit ansigt afspændes, dine hofter og bækken løsnes.

Vagusnerven (nerven der blandt andet afbalancerer stress / afspændt) stimuleres – Din sjæl frigøres, mange har allerede deltaget.

Succesen er stor…


PRIS KR. 395,-

Betalingen er bindende, refunderes ikke ved afbud.

UNDERVISER: Ida Krak

DATO/TID: Onsdag D. 22. November Kl. 18.30-20.00

BOOKING på 2174 9904  / ida@fysioteamet.dk

STED: Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund.

HUSK MÅTTE, TÆPPE OG EN TRØJE.

Ida Krak – Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund +45 21 749 904 CVR: 21632376


Scroll to Top