ØVELSER: BEN / BALDER

KNÆ FIRE STÅENDE BALDELØFT MED/UDEN ELASTIK – ØVELSE.

En god øvelse, til dig der mgl. stærke baglår, balder og stærk lænderyg. Kan laves fra albuerne.

KØB DIG TILGANG TIL HELE MIT TRÆNINGSUNIVERS – ØVELSER, PROGRAMMER M.M.

CA. 2 Minutter.

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376