Bækkenløft med en arms brystpres
Statisk bækkenløft med en arms brystpres
Bækkenløft med strakt arm
Bækkenløft med elastik
Dødløft med kettlebel
Squat med kettlebell
Dobbelt benløst med strakte ben
Dobbelt benløst fra bænk
SumoSquat
SumoSquat med vægt
Sqaut med vægte
Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376