Når jeg har noget på hjerte

Livestreaming Holdprogram

HER HAR DU EN SAMLET UGE-KALENDER OVER MINE VIRTUELLE, DIREKTE – LIVE STREAMINGS.

For at deltage på LIVE STREAMINGS, skal du være medlem af FACEBOOK gruppen IDA KRAK – NEXT LEVEL. Her streamer jeg fra og det koster Kr. 50,- for at deltage pr. hold. MOBIL PAY 2174 9904.

Har du købt dig adgang til mit online træningsunivers, træner du som noget nyt, fra d. 18.1. GRATIS med på Live streamings.

TIRSDAG D.2.3. FEBRUAR KL. 17.00-17.30 STÆRK KROP.

TIRSDAG D.2.3. FEBRUAR KL. 17.30-18.00 – MOBILITET OG VEJRTRÆKNING.

TORSDAG D. 4.3. FEBRUAR KL. 17.00-17.30 – CORE/BALDER

Månedens Gæst –

Mika Heilmann

Mika Heilmann- Stressforebyggelse og mindfulness www.create-you.dk 

Telefon: + 45 28582930

Mail: info@create-you.dk

Web: www.create-you.dk

LinkedIn: linkedin.com/in/mika-heilmann

Mikas agent Susanne Kier kan kontaktes på telefon 31186945 eller på mail sk@kiercom.dk ang. forespørgsel vedr. on-line meditations forløb til Corporate World web www.kiercom.dk

Den bedste investering i medarbejderne i disse Corona tider – få ugentlig inspiration med Mika Heilmann og start dagen med god energi.

Mika er certificeret stress vejleder samt mindfulness instruktør fra Mindfulness Akademiet og har i sit arbejde fokus på at skabe mental, følelsesmæssig og fysisk balance i livet.

Mika Heilmann har mange års erfaring med at arbejde med stresshåndtering og stressforebyggelse med private klienter – unge som voksne. Mika Heilmann har mere end 12 års erfaring med at guide medarbejdere og ledere indenfor trivsel og stressforebyggelse i det offentlige- og private erhvervsliv gennem individuelle samtaler, foredrag, undervisning og mindfulness forløb.

Mika er desuden uddannet Integrative Coach Professional, JFK University, San Diego, USA og certificeret Life & Business coach fra Manning Inspire, begge uddannelser lever op til ICF´s standarder.

Hun har også en NLP Master Practitioner uddannelse i kommunikation og formidling fra Future Pace.

Det der kendetegner Mika, er at hun altid har mennesket i fokus og sætter etik og tryghed højt.

Husk, at GOD energi smitter.

Outdoor Holdplan

MARTS 2021.

For at deltage på OUTDOOR, tilmelder du dig på 21 74 9904 (Kun 10 pladser pr. hold). OUTDOOR / NATURE (Mødested, Foran Apoteket på Gentoftegade i Gentofte) Pris Kr. 150,- Pr. hold Mobil Pay 2174 9904.

INFO: Jeg bliver Covid testet hver TIRSDAG og LØRDAG .


MARTS:

Tirsdag d. 2.3. – 15.30-16.30. – UDSOLGT.

Fredag d. 5.3. – 15.30-16.30. – 5 ledige pladser

Søndag d. 7.3. – 15.30-16.30. – 5 ledige pladser

Tirsdag d. 9.3. – 15.30-16.30. – 3 ledige pladser

Fredag d. 12.3. – 15.30-16.30. – 4 ledige pladser

Søndag d. 14.3. – 15.30-16.30. – 4 ledige pladser

Tirsdag d. 23.3. – 15.30-16.30. – 5 ledige pladser

Fredag d. 26.3. – 15.30-16.30. – 5 ledige pladser

Søndag d. 28.3. – 15.30-16.30. – 5 ledige pladser

Tirsdag d. 30.3. – 15.30-16.30. – 2 ledige pladser

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376