MAJ MÅNEDS GÆST

FYSIOTERAPEUT

CHARLOTTE SALSKOV

Jeg er Gynækologisk Fysioterapeut og indehaver af bækken Fit.

Jeg arbejder forebyggende og behandlende med problematikker omkring bækkenet hvis du har symptomer som:


Dryp tis ved sport efter dagligdags aktiviteter

Tyngdefornemmelse i underlivet

Tissetrang uden at kunne kontrollere det

Delte mavemuskler der ikke har samlet sig efter en graviditet.


Jeg kan hjælpe dig med at træne din bækkenbund og coremuskulatur med forebyggende træning.

Min tilgang til træningen er det Spanske træningskoncept ”Low Pressure Fitness” et træningskoncept der med unik vejrtrækning danner en vacuum og derved en sugeeffekt der løfter din bækkenbund -ryg og mavemuskulatur ind og op.

Denne vejrtrækning er koblet på styrkekrævende øvelser med fokus på holdning.


Et tillæg til dette er specifik bækkenbundstræning ved knibeøvelser hvor du først lærer at knibe korrekt og efterfølgende være i stand til at koble knib af bækkenbundsmuskulaturen sammen med coremuskulatur og bevægelse af kroppen.


Kontakt mig på

Mail: charlotte.salskov@gmail.com

Mobil: 2058 8700


https://lowpressurefitness.com/es/

https://gentoftefysioterapi.dk/specialbehandlinger/low-pressure-fitness.aspx

https://gentoftefysioterapi.dk/specialbehandlinger/baekken-fit—inkontinens.aspx

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376