IDA KRAK

Jeg har altid været en high performer

Med afsæt i min tid som konkurrencegymnast, ballerina, tåspidsdanser til løbesko og fitness – har kroppens funktionalitet og kæmpe potentiale, skabt fundamentet og interessen for mit erhverv og levevej. 

Jeg er evigt nysgerrig, og jeg undersøger altid alle de muligheder der er til stede – både i form af nyeste viden, men også i forhold til at hjælpe kroppen.

Persistence is the king, er det ordsprog jeg lever efter

Ved at lægge vedholdenhed og præcision i hver øvelse, opnår du de bedste resultater. 

Det er hårdt arbejde, men vedholdenhed og gentagelse er vigtigt, hvis du vil forandre dit udgangspunkt. Det er derfor blevet til mit ordsprog, og den måde jeg underviser og lever efter. Jeg tager udgangspunkt i dig og hele din krop, og du vil få en oplevelse af vi rydder op fra inderst til yderst, når du træner med mig. 

”Det er meget nørdet og det er dét der gør forskellen. Når man vælger mig, så vælger man detaljen”

Jeg har altid taget kurser, uddannet mig og opsøgt nyeste viden. Det gør jeg stadig.

Min interesse for hvordan du kan udvikle din krop, uanset om den er;

• ·Skadet, eller ude af balance 
• ·Du har en krop i smerte
• ·Du har en målsætning for en sportslig præsentation

Så finder vi den rette træning. Du vil du opleve en smertefri krop, en stærkere krop i balance og en krop der kan opnå sportslige mål. Det er mit løfte til dig.

Uanset hvad din målsætning er, så kan du forvente at jeg motiverer og holder dig fast på din målsætning hele vejen. 

Din krop er dit tempel, og kun det bedste er godt nok.

-Ida