IDA KRAK
Træning har siden jeg var 5 år, altid været en fast del af mit liv.
Fra konkurrencegymnast, til ballerina og tåspidsdanser, fra tåspidssko til løbesko, til fitness,
En fantastisk rejse.
KONTAKT:
Mail: ida@fysioteamet.dk
Mobil: 2174 9904
Ordrupvej 56 – 2920 Charlottenlund
HØJ KVALITET
Funktionel Neurologi (Z-Health) er den røde tråd i min måde, at udøve personlig træning på.
Jeg har gennem mange år, som personlig træner, opbygget et omfangsrigt bibliotek af øvelser, der bl.a. er rettet mod nervesystemet og åndedrættet.
Mange øvelser vil måske være nye og anderledes for dig, men du vil blive udfordret på den gode måde.
Sammen finder vi frem til din krops ubalancer og udfordringer og finder løsninger, så du bevæger dig mod en krop der fungerer og som du er stolt af.
Du kan forvente en grundig, detaljeorienteret træner med højt energiniveau og engagement.
En træner der f.eks går meget op i, at du laver dine øvelser med stor præcision.
Din krop er dit tempel, så kun det bedste er godt nok.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

PULS
Kondition

STYRKE
Styrke / udholdenhed

MENTAL BALANCE
Balance mellem krop & sind
Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376