KOMMENDE EVENTS

Alle events overholder de gældende Covid-19 regler

10 APRIL

DIN VEJRTRÆKNING STYRER ALT I DIG

Åndedrættet er en naturlig handling, som bare er der – Tror du… Stress i vores hverdag ændrer måden vi trækker vejret på, hvilket kan have store negative konsekvenser for vores krop og sundhed, fysisk som mentalt. Book din plads, 90 minutter. Kom og mærk hvad det gør ved dig, og få værktøjer med hjem. Det …

UDSOLGT

00
days

10 APRIL

MOVE´N BREATHE

90 minutter med bløde yogainspireret bevægelser, stræk sammensat i det smukkest selskab med din vejrtrækning. Din rygsøjle smidiggøres fra nakke til lænd, din brystkasse åbner sig, dit ansigt afspændes, dine hofter og bækken løsnes – Din sjæl frigøres, mange har allerede deltaget. Succen er stor… 

2 PLADSER TILBAGE

00
days

1 MAJ

UNWIND YOURSELF


En dag fra 09.00 – 15.00.

Du får en dag, med alverdens forslag til at “befri din krop og sjæl”.

Jeg vil arbejde med det dybeste af dig, din vejrtrækning, mobilitet, stræk og teknikker, ja alverdens forskellige måder at aflaste kroppen, for spændinger og indestængt stress og ubalancer.

Denne dag er for dig, der ønsker at vende ubalancer til harmoni i krop og sind.

Du vender hjem med en krop du ikke kan kende – En fri krop og glad sjæl.

UDSOLGT

00
days

15 MAJ

DIN VEJRTRÆKNING STYRER ALT I DIG – DEL 2

Det er med stor glæde, at jeg kan tilbyde dig velkommen til level 2, i Vejrtrækningen styrer ALT i dig – Alle kan deltage.

På denne event får du flere værktøjer til det, at kunne trække vejret mere optimalt.

Vi går meget dybere. Ved en bedre vejrtrækning, kan du hjælpe din krop af med stress, søvnløshed, dårlig kvalitet af søvnspændinger, …

00
days

12 JUNI

UNWIND YOURSELF


En dag fra 09.00 – 15.00.

Du får en dag, med alverdens forslag til at “befri din krop og sjæl”.

Jeg vil arbejde med det dybeste af dig, din vejrtrækning, mobilitet, stræk og teknikker, ja alverdens forskellige måder at aflaste kroppen, for spændinger og indestængt stress og ubalancer.

Denne dag er for dig, der ønsker at vende ubalancer til harmoni i krop og sind.Du vender hjem med en krop du ikke kan kende – En fri krop og glad sjæl.

00
days

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376