BODY MIND BALANCE – Tema: Dit fundament

9 OKTOBER – STELLA & MADS PII

Vi arbejder med alt, der handler om dit fundament, så du kan “stå” stærkere i livet – det er dine fødder, ben/hofter, dit åndedræt og roen i dit hoved.

Du vil opleve en bedre jordforbindelse/grounding, der vil give dig mere overskud, balance, et større flow og mere lethed i krop, sind og sjæl.

Vi vil benytte forskellige øvelser og teknikker, der vil skabe mere bevægelighed, mobilitet og fleksibilitet i hele dig.

Du går fra workshoppen lettere, gladere og med viden om, hvor nemt du kan gøre en positiv forskel for dig selv.

I PAUSEN:

Er der vand, te og mundgodt.

PRIS: kr. 1.150,- (KUN 10 pladser)

Du er tilmeldt, når du har betalt. Tilmeldingen er bindende.

DATO/TID: Søndag d. 9. Oktober Kl. 13-17.00

UNDERVISERE: Stella og Mads Pii

STED: Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund

HUSK: Din måtte, tæppe, tøj du kan bevæge dig i OG en varm trøje!

Denne workshop med dette tema kommer ikke igen foreløbig.

TILMELDING

EFTERÅRS-RETREAT

6 NOVEMBER – STELLA PII

Efterårs-treat med fokus på ENERGI og RO – FOR KVINDER.

Vi er i slutningen af efteråret, som leder os ind i vinteren. Derfor arbejder vi på denne workshop med alt det, der kan give dig energi og ro til den mørke tid.

Vi mødes på Bellevue Strand, hvor vi starter med en energiøvelse, et havbad og en energiøvelse, der vil skabe følelsen af balance mellem energi og ro.

Resten af workshoppen vil foregå i lokalerne på Ordrupvej 56.

Her vil vi gennem arbejdet med din bevægelighed, styrke, dit åndedræt og evne til at slappe af øge din energi og ro i krop, sind og sjæl.

Du vil også opleve guidet meditation, som du efterfølgende vil kunne brug som egen forkælelse.

Dagen er for dig, som vil gøre noget godt dig selv og lade “batterierne” op.

DU VIL FÅ: Et let måltid med tilhørende vand, varm te og en sund forkælelse.

PRIS: kr. 1.150,- (KUN 10 pladser)

Du er tilmeldt, når du har betalt. Tilmeldingen er bindende.

UNDERVISER: Stella Pii

DATO/TID: Søndag d. 6. November Kl. 08-12.00

START/STED: Bellevue og Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund

HUSK: Badetøj, håndklæde evt. badekåbe, tøj du kan bevæge dig i, egen måtte og varm trøje!

TILMELDING

Ida Krak +45 21 749 904 CVR: 21632376